Idag hade vi besök av tjejerna bakom Ångestpodden, Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg, som på ett avväpnande och humoristiskt sätt talade om ett viktigt och tabubelagt ämne – psykisk ohälsa. Med utgångspunkten ”Förr eller senare känner du igen dig”, delade de sina personliga erfarenheter och påminde oss om att själens skoskav är en del av livet som inte alltid innebär psykisk ohälsa, men kan göra det och att det är okej.

Med hjälp av 2+-filosofin, där livet ibland är 5+ och andra gånger lite på minussidan, diskuterade de balansen mellan sociala medier och verkligheten. De påminde oss om vikten av att acceptera dagar då vi bara är dugliga – och att det är helt okej att stanna kvar i sängen om det behövs.

Ett samtal som bjöd på mycket igenkänning och påminde oss om vikten av sömn, regelbunden motion och ett sunt förhållningssätt till sociala medier.